【母嬰大學·課程回顧】孕期瑜伽，助力好孕順產沒煩惱！

　　一個小生命的誕生

　　不僅是

　　億萬分之一成功幾率的拼搏

　　280天孕育造就的奇跡

　　更是

　　一份承諾、一份責任

　　近年來

　　瑜伽越來越受大家的歡迎

　　孕媽媽們知道嗎

　　孕期也可以練習瑜伽

　　對于孕婦的身心健康

　　以及寶寶的生長發育有極大的作用

　　孕媽愛“孕”動

　　寶寶更健康

　　3月30日

　　鳳凰婦產·母嬰大學特邀

　　“‘快樂孕育’項目孕產期-運動課題”

　　新疆區合作導師

　　柏蘇洋教練親臨授課

　　為孕媽媽奉上了一節專業的孕期瑜伽課程

　　讓每位孕媽媽盡享與TA一起的快樂瑜伽

　　一起“孕”動起來

　　陽光很暖

　　從窗外傾斜進來

　　再配上清幽純凈的音樂

　　摒除所有世俗雜念

　　心如止水

　　伴著呼吸

　　跟肚中的寶寶

　　一起練習瑜伽舒展身心!

　　“瑜”見最美的你

　　雖然很多孕媽已經是大腹便便

　　做起瑜伽來可絲毫不含糊

　　每個動作都盡力做到最好

　　借助瑜伽

　　一方面幫助孕媽塑身健體、助力順產;

　　另一方面也給其相對無聊的孕期增加點樂趣。

　　鳳凰婦產·母嬰大學

　　會定期舉行各式各樣的孕期課程及胎教娛樂活動

　　“寶寶，爸爸在跟我們一起運動”

　　孕期有準爸爸的陪伴會增加孕媽的信心

　　讓孕媽們孕力十足

　　賜予孕媽媽們自然分娩的力量

　　“瑜”悅身心，為順產加油

　　很多人都會這么問

　　孕婦可以練瑜伽么?

　　我們平時唯一的運動就是散步...

　　↓↓↓

　　柏老師告訴各位準媽媽：其實瑜伽對于孕婦來說，不僅能夠在孕期控制身材，還可以通過瑜伽的呼吸，改善生理、心理、情感和精神等方面;練習瑜伽能夠幫助準媽媽們輕松分娩，產后也有利于身材的恢復，健康積極的心態來防止產后抑郁癥。